Biographie
J'ai débuté ma pratique de yoga Bikram en 2006. Au début, mes sentiments envers cette discipline oscillaient entre l’amour et la haine; c'était tellement ardu, par contre tellement efficace! C'est en 2007 que le coup de foudre s'est produit et que j'ai pris la décision de suivre une formation professorale de Yoga Bikram en Californie.
Peu après ma formation, je me suis installée aux Pays-Bas où j'ai enseigné aux studios de La Haie et de Rotterdam. En 2010, j'ai participé au Championnat de Yoga International à Amsterdam.
De retour au Québec, j’ai enseigné cette merveilleuse discipline dans la majorité des studios de Montréal et ses environs. Puis, un bonheur d'une intensité inégalée s'est pointé le bout du nez neuf mois plus tard! J'ai alors pris une pause de l'enseignement (mais pas de la pratique, c'est vital!) pour former ma petite famille et en prendre soin.
En 2019, j'ai renoué avec ma passion, le yoga, et j'ai eu l'idée d’introduire le concept de Original Hot Yoga – Méthode Bikram dans les studios Idolem. Nous avons été, mon projet et moi, accueillis à bras ouverts.
J'ai eu la chance de voyager et pratiquer aux quatre coins de la planète, j'ai enseigné dans plusieurs studios à différents niveaux, assisté à des conférences très stimulantes, suivi des cours avancés et pratiqué avec les meilleurs dans le domaine. Je continue d'évoluer et de m'améliorer, c'est une constante que je cultive. Une chose ne change pas cependant; je demeure toujours pleine de gratitude et d'émerveillement lorsque je partage et j'enseigne mon savoir-faire.
C’est un réel privilège de rencontrer de nouveaux (et anciens) adeptes du yoga Bikram et de répandre le bonheur à travers cette discipline qui a changé ma vie.
Formation yoga
- Yin Yoga | 2022 (à venir)
- Professeure Bikram en anglais | La Haie & Rotterdam, Pays-Bas 2009-11
- Participante au International Yoga Championship | Amsterdam 2010
- Bikram's Yoga College of India +500h | Palm Springs 2009
Certifications & Séminaires
- E-RYT® 500 | Yoga Alliance 2022
- CYA-E-RYT 550h | Canadian Yoga Alliance 2022
- Posture Clinics | Diane Ducharme, Joseph Encinia| Montréal 2014
- Recertification avec Rajashree Choudhury | Rome, Italie 2013
- Séminaires avancés | Emmy Cleaves, Mary Jarvis, Craig Villani
- Séminaire avec Bikram Choudhury | Montréal 2011
- Baccalauréat en Actuariat | Univeristé Concordia 2003