Claude

Biographie

J’avais 14 ans quand j’ai découvert le yoga, en 1968. C’était une activité para-scolaire offerte à mon école, j’ai tout de suite aimé cela et j’ai eu envie de le pratiquer en groupe et personnellement.

J'ai complété ma première formation de professeure de yoga en 1981, au Centre Canadien de Yoga avec mentors André et Willy Van Lysebeth à Cap Rouge, dans la région de Québec. Ensuite, je me suis rendue en Inde en 1982 et j'y ai pris une formation de professeure de yoga au Centre Kaivalyadhama à Lonavla. Je suis retournée plusieurs fois en Inde, j’y ai vécu en fait pendant 3 ans, entre 1983 et 1992.

À mon retour de l’Inde, cherchant un métier qui ait du sens pour moi, je suis devenue psychologue (membre de l’Ordre des Psychologues du Québec en 1992). Ma passion pour le yoga éant forte, j'ai toujours continué de pratiquer et d'enseigner le yoga.

C’est à l’occasion d’une année sabbatique passée à Montréal, en 2002, alors que j’explorais différents centres de yoga, que je suis entrée dans un studio de yoga Bikram (le studio situé sur la rue Walker à l'époque). J’ai ressenti de l’authenticité dans le choix et la séquence des postures. Je reconnaissais aussi la chaleur de l’Inde. Je ressentais la générosité des professeurs, j’appréciais le courage des élèves. Je m’y suis sentie accueillie et j’ai adopté cette forme de pratique. En 2014, je me rendais à Phuket, en Thaïlande pour le Teacher Training.

J’aime d’autres formes du yoga aussi mais le yoga Bikram convient particulièrement à mes besoins et à ma personnalité. Il est intensément physique, équilibrant et réparateur.

J’ai également pris la formation "méditation pleine conscience" donnée par l’OPQ en 2016. Il est intéressant que cela soit enfin reconnu en tant qu’instrument de travail en psychothérapie.

De toutes sortes de manières, je continue à apprendre, pratiquer et partager.