Christine

Biographie

J'ai commencé à pratiquer le yoga Bikram en 2010. Bien qu'ayant apprécié d'autres styles de yoga, j'ai trouvé la série Bikram très efficace pour fournir l'intensité physique et mentale nécessaire afin de mieux gérer mon horaire chargé dans le secteur de la santé et des services sociaux.

À travers cette pratique, j'ai également entamé un parcours plus profond d’introspection vers l'amour et l'acceptation de soi; ce que je considère comme la partie la plus fondamentale de la pratique. Je suis ensuite devenue professeure certifiée de Bikram en 2011 à Los Angeles.

J'attribue également à la pratique de "yoga prénatal Bikram adaptée" la bonne santé générale que j'ai eue au cours de mes deux grossesses. Par la suite, j'ai obtenu un certificat de yoga pour enfants en 2015 et j'enseigne depuis des cours communs pour enfants et parents.

Puis, en 2017, j'ajoute une corde à mon arc en obtenant une certification de yoga yin après avoir apprécié les avantages de ce style de yoga plus doux et passif.