Charlotte

Biographie

Depuis que je suis toute jeune, j’ai une passion pour les arts. Au primaire, j'ai fais mon éducation à Steiner à Chambly. J'ai suivi des cours de peinture, de sculpture de bois, de chant, de théâtre, de tricot, de danse et bien plus. Et depuis, ces choses font parties de mon quotidien. J’utilise l’art, surtout le chant, pour faire le vide et calmer l'activité mentale.

J’ai découvert le yoga Bikram à l’âge de 16 ans avec ma mère, soit en 2009. Le yoga occupe une grande partie de ma vie.

Après avoir terminé le Cégep au Cégep du Vieux Montréal en 2013, j’ai décidé d’aller suivre la formation pour devenir professeure de yoga Bikram à Los Angeles. J’ai enseigné au Mexique et à Vancouver quelques années puis dans différents studios au Québec. En 2016, j’ai suivi une formation d’Ashtanga Vinyasa au Mexique pour le simple plaisir et aussi pour améliorer ma pratique personnelle.

Je suis présentement à ma troisième année d’étude en ostéopathie au Collège d’étude Ostéopathie de Montréal et j'enseigne toujours le yoga Bikram.

Ce que j’ai aimé observer chez moi ces dernières années, est comment l’esprit se transforme parallèlement avec la pratique de yoga. La discipline, la patience, le contrôle de soi et la détermination sont tous des aspects mentaux que nous travaillons en pratiquant régulièrement. On remarque aussi que notre corps est différent d’une journée à l’autre. On apprend avec le temps à laisser aller, que rien n’est parfait et on accepte les choses comme elles le sont.

J’ai compris, à travers ma pratique personnelle, que la seule chose constante dans la vie c’est le changement. Je pense que de trouver la paix en acceptant les changements est un bel outil qui nous aide à passer à travers les moments les plus difficiles de la vie.