Idolem Lorraine
Les fans l'attendaient depuis longtemps. C'est avec plaisir qu'ils peuvent maintenant se rendre à Lorraine pour y découvrir le nouveau studio de yoga chaud Idolem, y poursuivre leur pratique et pour plusieurs, laisser libre cours à leur passion!
Des professeurs qualifiés et hyper inspirants offrent une variété de cours pour tous. Et pour couronner le tout, la série 26/2 s'est taillée une place dans leur horaire. On est ravis !
Salle chauffée pour le Bikram
Durée du cours
Le studio et sa propriétaire
Idolem Lorraine a initialement ouvert ses portes en novembre 2021. Après la fermeture abrupte de l’ensemble des commerces non essentiels (un peu avant Noël), le studio a pu rouvrir et accueillir sa clientèle en février 2022. Son emplacement dans les Basses Laurentides est idéal avec un accès quasi pour ne pas dire instantané à l’autoroute 640.
Le studio charme et invite à la zénitude. L’énergie dégagée est saine et positive : touche de bois ici et là, balançoire en bambou, chaises en forme d'œuf, breuvages appréciés (smoothies et kombucha sur demande $ ) et une fontaine pour le remplissage des bouteilles d’eau. D’entrée de jeu, on remarque l’immense salle chaude qui offre une vue sur Montréal que d'aucuns envient sans aucun doute ! De grandes fenêtres, de hauts plafonds, de la lumière à profusion. Et bien sûr, des vestiaires modernes avec douches, casiers et cadenas.
Propriétaire du studio Idolem à Lorraine, Ève-Marie Mathieu est jeune et ouverte d’esprit. Background en danse, mannequin à ses heures, elle est dynamique, énergique et souriante. Voilà de belles qualités que vous pourrez constater par vous-même puisqu’elle enseigne également à son studio.
Les cours
Comme dans tous les studios Idolem, l'horaire et la variété des cours proposés répondent aux besoins de tous que vous soyez débutants, intermédiaires, avancés ou experts. Les cours sont offerts, du lundi au vendredi, en matinée, en après-midi et en soirée. Le week-end, en matinée et en après-midi. Les professeurs sont expérimentés et aptes à enseigner tous les niveaux.
Un éventail de cours offrant flexibilité et variété, tels que : Power Flow, Réveil Énergétique, Yin, Candlelight, Hit Hot pilates, Stretch & Detox, Booty Pump, Rock Band, pour n’en nommer que quelques-uns.
La durée des cours varie entre 45 et 90 minutes et sont donnés dans une salle de yoga chauffée à 37 degrés Celsius, laquelle peut contenir un maximum de 55 étudiants.
La méthode originale: Yoga Bikram
Comme beaucoup d’entre nous, vous êtes sûrement à l'affût des studios où s'enseigne la série 26/2 communément appelée Traditionnel 26/2 ou Original Hot Yoga Méthode Bikram. Bonne nouvelle! Le studio Idolem Lorraine offre maintenant ce cours une fois par semaine (pour l’instant, j’y travaille... ). Sachez toutefois qu’il n’en tient qu’aux passionnés de la série 26/2 (et à ceux qui la découvriront) de demander l’ajout d’autres séances à l'horaire. La demande crée l’offre !
Ce cours unique est enseigné dans une salle chauffée entre 40 et 42 degrés Celsius et les cours ont une durée de 90 minutes. Chaque posture est décrite alternativement en français et en anglais par des professeurs certifiés par Bikram.
L'horaire
Voici l'horaire des cours pour le yoga original - Méthode Bikram à Idolem Hot Yoga Chaud Lorraine.
Comment s'y rendre
Idolem Lorraine se situe dans les Basses Laurentides, à une minute environ de l’autoroute 640. Le studio est localisé au 95, boulevard de Gaulle local 205 à Lorraine, J6Z 3R8. Facilement accessible aux résidents des villes de Lorraine, Blainville, Rosemère, Ste-Thérèse, Boisbriand, Terrebonne, Sainte-Rose et Laval.
Le bonheur pour quiconque pratique le yoga!
Adresse
Idolem Lorraine
95 Bd de Gaulle
Lorraine, QC
J6Z 3R8
Rive-Nord de Montréal
(450) 543-8811
Site Web