Idolem Longueuil
C'est en 2016 que le Hot Yoga Idolem s'est implanté à Longueuil.On peut dire que la Rive-Sud de Montréal s'est avantageusement enrichie d'installations facilitant le ressourcement ainsi que le bien-être du corps et de l'esprit. À l'instar des autres studios de la bannière Idolem, Longueuil a évolué au fil du temps et s'est renouvelé pour surprendre sa clientèle. Pour preuve, la réputée Série 26/2 (Hot Yoga Méthode Bikram) figure maintenant à son horaire. Une belle façon de faire découvrir un autre niveau du Hot Yoga !
Salle chauffée pour le Bikram
Durée du cours
Le studio et sa propriétaire
Une fois à l'intérieur du studio, on constate un lieu accueillant et empreint de calme. La réception est inondée de lumière. Le personnel s'affaire à créer une ambiance où l'écoute et le bien-être de chacun sont à l'avant-plan. Bien que sans fenêtres, la pénombre de la salle chaude est enveloppante et propice à la pratique. Balançoires suspendues et Espace Détente incitent à prolonger le moment présent en savourant un thé ou un smoothie. Vestiaires, douches et casiers sont à la disposition de la clientèle.
Suite à sa première visite dans un studio Idolem, Geneviève Lucas, gestionnaire en ressources humaines depuis 15 ans, découvre qu’elle possède un point commun avec la famile Idolem, soit celui de partager avec le plus de gens possibles le bien-être ressenti dans la pratique du Hot Yoga. Ayant à cœur le bonheur des personnes depuis toujours, une idée fait alors son chemin. Motivée et déterminée, elle franchit une étape importante dans sa vie. En 2019, elle change de carrière et devient propriétaire du studio Idolem Longueuil où elle inculque à son équipe sa vision et son leitmotiv : être à l’écoute des clients.
Les cours
La variété des cours proposés répond autant aux profanes du yoga chaud qu’aux initiés. Débutants, intermédiaires, avancés ou experts trouvent l’enseignement recherché parmi les cours typiques offerts comme dans ces cours : Ashtanga, Abdominaux et Équilibre, Anti-stress, Yin, Power Yoga, Athlétique et autres. La durée varie entre 60, 70, 75 et 90 minutes, selon le cours sélectionné.
Le studio est ouvert 7 jours sur 7. L’horaire des cours débute en après-midi jusqu’en soirée pendant la semaine et en matinée, pendant les week-ends.
La salle de yoga est chauffée à 37 degrés Celsius et permet une capacité maximale de 30 personnes avec une distance d’un mètre entre chaque personne. Finalement, les cours n’existeraient pas sans l’extraordinaire apport des professeurs. Ils sont expérimentés, dynamiques, énergiques et inspirants!
Le traditionnel 26/2
La série 26/2 est très recherchée et la communauté Bikram trouvera avec joie son enseignement chez Idolem Longueuil. Aussi appelée Traditionnel 26/2 ou Original Hot Yoga Méthode Bikram, la série se démarque par ses 26 postures et 2 exercices de respirations. D’un niveau sans pareil, le Traditionnel 26/2 apporte de multiples bienfaits au corps et à l’esprit.
Ce cours d’une durée de 90 minutes est enseigné dans une salle chauffée entre 40 et 42 degrés Celsius. Chaque posture est décrite alternativement en français et en anglais par des professeurs certifiés par Bikram.
L'horaire
Voici l'horaire des cours pour le Traditionnel 26/2, yoga Bikram à Idolem Hot Yoga Chaud Longueuil.
Comment s'y rendre
Idolem Longueuil est situé au 1225 rue Saint-Charles ouest à Longueuil, J4K 1A7. Situé dans la tour SSQ, à un 'jet de pierre' de la station de métro Longueuil-Université-de-Sherbrooke, l'emplacement du studio procure plusieurs bénéfices aux citoyens des environs. Stationnement intérieur, bornes de recharge disponibles pour véhicules électriques, accès direct au Pont Jacques-Cartier, à la route 132, etc.
Les résidents de Longueuil, Saint-Lambert, Brossard, Boucherville et Montréal peuvent facilement accéder à cet emplacement.
Adresse
Idolem Longueuil
1225 Rue Saint-Charles O
Longueuil, QC
J4K 0B9
Rive-Sud de Montréal
(438) 889-9642
Site Web