Idolem Boucherville
La caractéristique principale des studios de yoga Idolem, c'est le circuit SPA yogique qui est composé d'un rituel en 5 étapes. À l'instar des autres studios de la bannière, Idolem Boucherville propose à sa clientèle l'application de ce concept dans le but de mettre le mental sur ''pause'' pendant que le corps et la respiration sont optimisés pour un maximum de bienfaits.
Le SPA yogique se marie parfaitement au yoga chaud, méthode Bikram et le studio de Boucherville propose justement plusieurs cours par semaine de cette méthode unique.
Avis aux adeptes du Bikram : Recherchez le Hot Hatha Yoga 26/2 dans l'horaire des cours.
Salle chauffée pour le Bikram
Durée du cours
Le studio
Pour vous présenter en quelques mots l'ambiance dans laquelle on est projeté en entrant dans le studio, on pourrait dire humanité, douceur, paix. Vaste réception, belle luminosité, décor minimaliste, pour tout dire, harmonie des lieux.
La salle de yoga est immense. Une lumière feutrée et apaisante accompagne chaque mouvement, chaque posture exécutée. Pour conclure les séances en douceur, des serviettes rafraîchissantes à l'eucalyptus sont distribuées pendant le Shavasana.
Le studio met à la disposition de ses clients une aire de détente pour la thé-rapie, une petite boutique de vêtements et accessoires de yoga, des douches et vestiaires. Un stationnement extérieur est aussi gracieusement offert à tous.
Les cours
Les cours sont enseignés par des professeurs formés selon les règles de l'art et compétents en la matière. Étant attentifs et à l'écoute des besoins de chacun, ils s'assurent que l'expérience vécue par les yogis et yoginis est une réussite.
Pour ce qui est des cours offerts, les étudiants des niveaux débutants, intermédiaires ou avancés ont plusieurs choix: Yoga 101, Hatha Flow, Power Yoga, Yoga tonifiant, Lunch express, Yin yoga (étirements en profondeur) et le Yin & Yang, pour n'en nommer que quelques-uns.
La salle de yoga est chauffée à 37 degrés Celsius et, bien que la capacité maximale est de 50, elle accueille présentement un maximum de 37 étudiants.
Hot Hatha Yoga 26/2
Les adeptes de la méthode Bikram peuvent se prévaloir d'une pratique plus régulière car 3 cours par semaine sont à l'horaire du studio.
Le Hot Hatha Yoga 26/2, nom donné par le studio de Boucherville, est le cours qu'il faut réserver dans ce cas. Notez que les cours ont une durée de 60 minutes ou de 75 minutes et que la salle est chauffée à 37 degrés Celcius pour toute la durée du cours.
Les professeurs qui enseignent le Hot Hatha Yoga 26/2 ont reçu une formation sous le mentorat des anciennes propriétaires de Bikram Boucherville, soit un 100h de formation.
L'horaire
Voici l'horaire des cours pour le Hot Hatha Yoga 26/2 (Bikram) à Idolem Hot Yoga Chaud Boucherville.
Comment s'y rendre
Le studio est situé au 1200 Pl. Nobel F, Boucherville, Québec J4B 5L2. On s'y rend par la route Transcanadienne A20 E (Jean Lesage). Le studio est tout près de la sortie 93 de l'autoroute.
Les résidents de Boucherville et les citoyens de la Rive-Sud de Montréal, nommément, Longueuil, St-Bruno, Verchères et un peu plus loin Chambly, peuvent aisément accéder au studio.
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Adresse
Idolem Boucherville
1200 Pl. Nobel F
Boucherville, QC
J4B 5L2
Rive-Sud de Montréal
(450) 655-5556
Site Web