Une variété de professeurs qui vous guident à travers la pratique de 26 postures et ses 2 exercices de respiration. Le cours a une durée de 70 minutes et sa salle est chauffée à 38 degrés Celcius. Lorsque le studio Bikram Yoga Montreal a fermé ses portes en 2021, Idolem Le Plateau a pris sa place et gardé à son horaire le cours de la Méthode Bikram qui avait déjà changé la vie de millers de Montréalais.
